Що таке 10-етапна корейська рутина?
Корейська 10-етапна рутина догляду — це не просто набір продуктів, а ціла філософія ставлення до шкіри. На відміну від західного підходу "швидко та ефективно", корейці вірять у поступовий, делікатний догляд, де кожен крок має своє призначення.
Важливо розуміти
10 кроків — це максимум, а не обов'язковий мінімум. Більшість корейських жінок використовують 5-7 продуктів щодня, а повну рутину застосовують лише увечері або кілька разів на тиждень.
10 кроків корейської рутини
Очищення олією
Перший етап подвійного очищення. Олія розчиняє макіяж, санскрін та себум — те, що водою не змити. Нанесіть на суху шкіру, помасажуйте 1-2 хвилини, потім змийте водою.
Рекомендуємо: гідрофільні олії від Anua, Beauty of Joseon, Isntree.
Водне очищення
Другий етап очищення видаляє залишки олії та забруднення. Обирайте м'які засоби з нейтральним pH (5.5-6.5), щоб не порушити захисний бар'єр шкіри.
Рекомендуємо: COSRX Low pH Good Morning Gel Cleanser, Round Lab Dokdo Cleanser.
Ексфоліація
Видалення мертвих клітин для сяючої шкіри. Корейці віддають перевагу м'яким хімічним ексфоліантам (AHA, BHA, PHA) замість скрабів. Використовуйте 1-3 рази на тиждень.
Рекомендуємо: COSRX BHA Blackhead Power Liquid, Some By Mi AHA-BHA-PHA Toner.
Тонер
Відновлює pH шкіри після очищення та готує її до наступних етапів. Корейські тонери зволожують, а не сушать, як західні.
Рекомендуємо: Anua Heartleaf 77% Soothing Toner, Isntree Hyaluronic Acid Toner.
Есенція
Легка, водяниста текстура з концентрованими активами. Есенція — серце корейської рутини, вона покращує текстуру та сяяння шкіри.
Рекомендуємо: COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence.
Сироватка або ампула
Найконцентрованіший продукт у рутині. Обирайте за потребою: ніацинамід для пор, вітамін C для сяяння, ретинол для анти-ейдж.
Рекомендуємо: Beauty of Joseon Glow Serum, Torriden Dive-In Serum.
Тканинна маска
Інтенсивне зволоження та живлення. Тримайте 15-20 хвилин, не давайте висохнути на обличчі. Використовуйте 1-3 рази на тиждень.
Рекомендуємо: Mediheal, Abib, Dr.Jart+.
Крем для очей
Делікатна зона навколо очей потребує окремого догляду. Наносьте безіменним пальцем легкими поплескуваннями.
Рекомендуємо: Mizon Snail Repair Eye Cream.
Зволожуючий крем
Закріплює всі попередні шари та створює захисний бар'єр. Текстуру обирайте за типом шкіри: гель для жирної, крем для сухої.
Рекомендуємо: COSRX Oil-Free Moisturizing Lotion, Illiyoon Ceramide Ato Cream.
Сонцезахисний крем
Найважливіший крок! SPF захищає від передчасного старіння, пігментації та раку шкіри. Наносьте щодня, навіть у хмарну погоду. Тільки вранці.
Рекомендуємо: Beauty of Joseon Relief Sun, Isntree Hyaluronic Acid Watery Sun Gel.
Як адаптувати рутину під себе
Жирна шкіра
- •Пропустіть олійні текстури
- •Обирайте гелеві зволожувачі
- •BHA-ексфоліація 2-3 рази/тиждень
- •Легкі водянисті санскріни
Суха шкіра
- •Додайте більше зволожуючих шарів
- •Обирайте кремові текстури
- •AHA-ексфоліація 1-2 рази/тиждень
- •Живильні олії та бальзами
Чутлива шкіра
- •Мінімум активів
- •Центела, алое, пантенол
- •PHA замість AHA/BHA
- •Завжди тестуйте нові продукти
Мінімальна рутина на кожен день
Якщо 10 кроків здаються занадто складними, почніть з базової рутини:
☀️ Ранок
- →Очищення
- →Тонер
- →Зволоження
- →SPF
🌙 Вечір
- →Подвійне очищення
- →Тонер
- →Сироватка
- →Зволоження
Порада
Поступово додавайте нові продукти, спостерігаючи за реакцією шкіри. K-beauty — це марафон, а не спринт!